Man sagt, Menschen ändern sich nicht. Und meistens stimmt das auch.

„Ich bin, was ich bin“ - „love me or leave me“ - „so bin ich nun mal, friss oder stirb“.

Man sagt, Menschen ändern sich nicht. Und meistens stimmt das auch. Es ist leicht, zynisch über jemanden zu sagen: „Er ist, wie er ist, und wird sich nie ändern.“ Oft sagen wir dasselbe über uns selbst.

„Ich bin, was ich bin“, hast du vielleicht auch schon ein- oder zweimal zu dir selbst gesagt. Aber was bedeutet das? Bedeutet es, dass du dich nie ändern wirst, oder ist es eine Ausrede, um dich nicht ändern zu müssen? 

„Ich bin, was ich bin“ sagt, dass du sicher bist, was du bist, und ebenso sicher, dass du dich niemals ändern wirst. Es suggeriert sogar, dass du Veränderungen vermeiden möchtest. Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern, erfordert einen Willensakt. Es erfordert Selbstachtung. Es erfordert Übung, und das klingt vielleicht zu anstrengend.

„Ich bin, was ich bin“ ist eine einfache Feststellung der Wahrheit. Das Problem ist nur, dass die wenigsten Menschen tatsächlich erkennen, was sie wirklich sind. Und vor allem: Wer sie noch alles werden können!

Es gibt so viele Möglichkeiten, wie wir uns selbst definieren können. 

Wir können sagen, wir sind männlich oder weiblich, glücklich oder verflucht, Stier oder Jungfrau.
Wir können uns als Bürger eines Landes oder eines anderen bezeichnen.
Wir können behaupten, Menschen zu sein, oder Flüchtlinge von einer außerirdischen Spezies.
Wir können der festen Überzeugung sein, dass Erfolg und Glück definitiv nicht für uns bestimmt ist.

Wir sagen die verschiedensten Dinge, aber nichts davon ist wirklich wahr. Und gleichzeitig doch: Denn das Leben widerspricht niemals unseren inneren Überzeugungen. 

Für die meisten Menschen klingt Veränderung nach zu viel Aufwand. Es ist emotional zu herausfordernd. Es ist wie eine extreme Diät, oder? Nur dass in diesem Fall das Essen, das du meiden solltest, etwas ist, das du vielleicht gar nicht bemerkt hast.

Deine emotionalen Gelüste könnten dich davon abhalten, glücklicher zu sein. Wie? Eine ständige Ernährung mit Empörung bringt deine Welt aus dem Gleichgewicht. Zu viel Drama macht deine Beziehungen instabil. Und wie oft schwelgst du in Selbstmitleid, einfach nur aus Gewohnheit?

Angenommen, es ist für dich unmöglich, einer kräftigen Portion Schuldgefühle zu widerstehen. Es ist schwer, nicht eifersüchtig zu sein. Und es ist ein Vergnügen, sich im Mitgefühl anderer zu sonnen. Du weißt, dass du das Zeug nicht essen solltest, aber wie stoppt man das Verlangen?

Wie bei jeder Diät solltest du einen Geschmack für Dinge entwickeln, die deiner emotionalen Gesundheit förderlich sind. Es könnten „Lebensmittel“ sein, die du dein ganzes Leben lang gemieden hast – Dinge wie Klarheit, Wahrheit und das Selbst-Bewusstsein. Das sind gesunde, nachhaltige „Lebensmittel“.

Sobald du einmal den Geschmack der Wahrheit bekommst, wirst du nichts anderes mehr wollen. Bewusstsein macht dich weniger tolerant gegenüber emotionalem Gift, sogar gegenüber deinem eigenen. Und bedingungslose Selbstliebe kann zu einem lebenslangen Genuss werden, wenn du es zulässt.

Man sagt, Menschen ändern sich nicht, aber manche tun es: Manche bestehen darauf, sich zu ändern, aus Respekt vor sich selbst. Sie hinterfragen ihre Grundüberzeugungen und stellen sich ihren hartnäckigsten Ängsten. Sie wählen die Unannehmlichkeit des Erwachens statt den Komfort des Schlafwandelns...

„Ich bin, was ich bin“ bedeutet nicht das, was du denkst. Es spricht über das unerklärliche Mysterium deiner selbst. Hinter den Worten kannst du fast das Leben hören, das dich einlädt, neue Geschmäcker und Erfahrungen zu erkunden. Du kannst fühlen, wie es dich näher an die Wahrheit heranruft.

Mein Rat: Leg alles, was du gerade isst, weg und geh.