Es wie eine Welle sehen, wissend, dass es kommt und auch wieder geht. Sich auf diese Welle freuen, sie begrüßen und wieder verabschieden. Mal ist es die Freude, mal die Trauer. „Das Leben halt!“, sagen die Pragmatischen, meistens die, die am See wohnen, die wenig Wellen kennen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Meine persönliche Entscheidung für das Glück war, als ich dem Drama in meinem Leben endgültig „Nein“ gesagt habe. Ein Nein zu dem Verlieren in dem „was ist wenn“ und dem Ärgern über das was mal war. Kein Drama bringt Motivation auf das eigene Leben und Erleichterung in einem. Verantwortung und Freiheit selbst entscheiden zu können über das was in meinem Leben sein soll. Voll gut!

Zu vertrauen, dass sich alles fügt und dass alles was ist, sein darf. Bleiben darf. Unverändert und pur. Mit Glockenspiel und grauem Himmel. Alles in einem ergibt es immer wieder ein neues Dasein. Altes weg, Neues schon längst vor der Tür. Vertrauen, dass das Glück viele Facetten hat und es sein darf, uneingeschränkt. #glückistleicht #mutausbruch #entfaltungsschub #untenamhimmel #vertrauen #trust #stpauli #himmel #wolkenliebe

Mit jeder neuen Beziehung und jedem Menschen, der uns begegnet, nehmen wir uns vor „diesmal alles richtig zu machen!“. Wir sind klar (einigermaßen), bewusst über die Fehler der Vergangenheit und wissen was wir wollen. Doch die Systeme sind um ein Vielfaches stärker als wir es sein können. Wenn wir gelernt haben uns nur auf die eine Art und Weise zu streiten, dann... tja. Doch so endgültige Opfer der (Familien-)Systeme sind wir nicht. Wir können etwas ändern. Wie? 🔸Bewusst werden über das was geschieht und vor allem „warum“. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🔸Alte Themen verarbeiten (im Coaching oder Therapie), und bewusst verzeihen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🔸Deutlich sagen: „Ich brauche das Alte nicht mehr. Ich bin gewachsen und bin NICHT mehr hilflos!“ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🔸Offen sein mit dem was einen beschäftigt und was noch nicht gut läuft. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (Foto 1-2: @jfspro, 3: @a_hoch2) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #systemischeberatung #systemischescoaching #beziehungsfakten #liebe #altemuster #mutausbruch #entfaltungsschub #glückistleicht #lassdichinruhe

In Schüben kommt die Verarbeitung und es wird immer leichter. Wenn ich daran denke, wie melancholisch und traurig, ja zeitweise sogar panisch!, ich vor einigen Jahren noch war, so muss ich für mich selbst einfach Anerkennung und Freude aussprechen, dass ich mich den Themen gestellt habe. Dass ich den Mut hatte. Warum? Weil ich so toll bin? Nein, weil es nicht mehr anders ging. Der Leidensdruck war zu hoch. Deshalb, wenn ihr euch über eure Partner / Freunde / Verwandte ärgert, dass sie sich nur beschweren, aber nichts an ihrem Handeln ändern: Sie leiden (noch) nicht genug. Diese Erkenntnis bringt schon mal ein „Aha!“ rein, oder? (Foto: @a_hoch2) #glückistleicht #transformation #leichtigkeit #easypeasyfree #entfaltungsschub #mutausbruch

Warten, das habe ich früh gelernt, gehört zu den Hauptaufgaben meines Lebens. Ich warte permanent auf den Fahrstuhl, auf jemanden, der mir die Tür aufhält, darauf, dass die Mücke von meinem Bein wegfliegt. Ich warte darauf, dass meine Zeit kommt und dass ich mich zeigen kann. Ich warte auf die nächste Welle. Ich warte auf eine Klärung. Auf das, dass am Ende alles gut wird. Auf Ideen. Auf die Sonne. Ich weiß um den Wert meiner Zeit.

‪Ich erzähle erstmals über meine Angst vor der Bühne, wobei „Bühne“ viel mehr als das Leben an sich verstanden werden darf. Die Göttin und der Kermit verbündeten sich gegen mich, und am Ende standen wir alle zusammen auf der Bühne. Link in der Bio!

Wir wollen alles immer so schnell. Kaum wird das Kind geboren, soll es schon sprechen und krabbeln können. Kaum hatten wir eine Idee, soll es fix auch ein Erfolg sein. Beziehung? Romantisch und unkompliziert. Wie sagt man so schön? „Der Mensch macht Pläne, der Gott lacht.“ (irgendwie so, ich weiß es nicht, glaube auch nicht an den klassischen Gott!) Ich denke, wir dürfen wieder alles mehr als kleine Pflanzen betrachten: Gießen, nicht zu viel, gut platzieren, nicht zu hell und nicht zu dunkel, und einfach - warten. [Foto: @jfspro] #warten #aushalten #glückistleicht #achtsamkeitimalltag #slowbusiness #wohindieeile

Eigentlich ist ja alles schon da und wartet auf die Handlung. Auf das, dass es losgehen kann. Kopfüber ins Geschehen, mit dem Herzen dabei. Wohin? Und vor allem: Was?

So leben, dass man täglich minutenlang ohne schlechtem Gefühl in den Spiegel gucken kann. Frei und schön. Ohne „hätte ich doch weniger“ oder „ein bisschen mehr wäre gut“. [Foto: @jfspro]

Heute ist einer dieser Tage an denen ich viel Last fühle, als wäre die gesamte Schwere meines Daseins auf meinen Schultern. Was tun? „Tee!“ sagen die Einen. „Decke über den Kopf!“ rufen Andere. Ich stimme beiden nur bedingt zu. Ich denke: „Okay, arbeiten wir damit“ und gehe in Verbindung mit mir selbst. Ich will weder analysieren noch weghaben, ich registriere, lasse die Gefühle durch meinen Körper fließen und gebe meinen Emotionen die Erlaubnis zu sein. #schwerwirdleicht #lifecoaching #freiheitinmir #glückistleicht

Was mich immer wieder herausfordert: Dinge brauchen Zeit. Entwicklungen, Neugründungen, Abschiede, Erfolge - alles braucht Zeit. Wachstum, Entfaltung, Entscheidungen. Viel Zeit. Haben wir die Zeit? Ja, haben wir. In der Langsamkeit entsteht Leben, der Tod ist da rasant. Ich bin wieder zurück aus dem Urlaub, Zuhause ist es auch sehr schön. Jetzt darf ich verraten wo ich war: In Malente. In einem Häuschen mit Ofen und Stille. Herrlich, sehr sehr schön. Meine Seele ist erholt und mein Herz hüpft. Langsam, ganz ohne Eile. #holidayisover #backathome #malente #schleswigholstein #timmdorf #untenamhimmel #slowbusiness

Ich bin schon wieder ungeduldig und es juckt mir in den Fingern. Kaum habe ich mein Projekt Nummer 1 - die Website - beendet, kommt nun das zweite - das Kinderbuch. Es dauert. Ich bin noch nicht zufrieden. Es ist toll, aber zäh. Ich bin genervt von den Protagonisten und möchte es nur noch in den Händen halten können. Irgendwie. Egal ob gut oder schlecht. Okay, genug gejammert, weiter geht’s, ciao.