CreateYourReality

Du hast so viel an dir gearbeitet. Wann fängst du eigentlich an zu leben?

Zehn Wochen Gruppenprogramm mit Live-Finale · Start März 2027

Hand aufs Herz

Du weißt eigentlich schon (fast) ALLES. Du kennst deine Muster, hast deine Kindheit mehrfach durchgearbeitet, und deine Chakren haben vermutlich längst Vornamen.

Das Problem ist nicht, dass du zu wenig weißt.
Es ist viel mehr die Frage:
Was mache ich aus all meinem Wissen…?!

Das Ewig-noch-nicht-Syndrom.

Es fühlt sich an wie ein logischer Prozess, aber in Wahrheit ist es die eleganteste Form, dein Leben aufzuschieben.

Deine Liste

  • ✓Bücher lesen
  • ✓Podcasts hören
  • ✓Verzeihungsrituale
  • ✓Familienaufstellungen
  • ✓Meditieren, atmen, ausrasten
  • ✓Fühlen (aber nur im Kopf)
  • ENDLICH WIRKLICH LEBEN!

Du hast alles abgehakt. Bis auf das Wichtigste.

Denn du wartest darauf, endlich fertig zu sein:

Erst noch die Kindheit aufarbeiten, erst noch die Blockaden lösen, erst noch richtig bei dir ankommen …

Was wäre, wenn du nichts mehr reparieren müsstest?

Hinter dem ständigen Arbeiten an dir steckt meistens dein Ego. Es will absichern, beweisen, kontrollieren und alles richtig machen, bevor es dir erlaubt, wirklich loszugehen. Also rennst du im Heilungshamsterrad, immer schneller und immer erschöpfter.

Jede neue Methode bestätigt dir, dass mit dir noch etwas nicht stimmt, und aus diesem Gefühl heraus willst du dann manifestieren. Dass das Universum bei dieser Bestellung nicht liefert, ist eigentlich keine Überraschung.

Ich sage es dir ehrlich

Heilung passiert nicht vor dem Leben, sondern mittendrin. Alles andere ist eine sehr teure Warteschleife!

In Create Your Reality geht es nicht darum, noch eine Wunde zu finden oder noch eine Schicht abzutragen.

Hier kommt dein ganzes Wissen endlich zusammen und bekommt eine Richtung.

Mit messerscharfer Tiefe, ehrlicher Schattenarbeit und Energieaktivierung holen wir dich aus dem Kopf zurück in deine Kraft und von dort direkt ins Handeln.

Keine weitere Erkenntnis, die du auf den Stapel legst, sondern Entscheidungen, die sich nach dir anfühlen, und eine Realität, die du bewusst gestaltest.

Ich verspreche dir nicht, dass alles möglich ist, wovon du träumst. Aber viel mehr, als du dir bisher erlaubst.

Und wenn es sich dann zeigt, wirst du staunen, lachen und wissen: So ist es richtig!

Die Methode

01

Entlarven

Du schaust hinter die Kulissen deines Lebens und siehst, wer dort eigentlich Regie führt. Meistens ist es nicht dein Herz, sondern dein Ego mit einem alten Drehbuch aus deiner Familie, deiner Bindungsgeschichte und Glaubenssätzen, die du nie bewusst gewählt hast.

Was du einmal klar gesehen hast, verliert seine Macht über dich. Ein Widerstand, den du durchschaust, ist wie ein Monster unter dem Bett, wenn man das Licht anmacht: Meistens liegt da nur ein alter Socken.

02

Entscheiden

Du lernst, deine Intuition von deiner Angst und deinem Wunschdenken zu unterscheiden, und du triffst deine Entscheidungen wieder selbst. Nicht aus Gewohnheit, nicht aus Pflicht und nicht, weil jemand anderes es für richtig hält.

Hier entsteht der Moment, in dem du einen Schritt von der Wand zurücktrittst und plötzlich die Tür siehst, die die ganze Zeit da war.

03

Erschaffen

Wenn deine Energie fließt, hört das Kämpfen auf. Erschaffen ist dann kein Konzept mehr, das du verstanden hast, sondern etwas, das du im Körper spürst.

Dein Leben kommt in Bewegung, und zwar nicht, weil du fest genug daran geglaubt hast, sondern weil du endlich nicht mehr gegen dich selbst arbeitest.

04

Zehn Wochen, die du nicht vergisst.

Create Your Reality ist nichts, was du nebenbei auf dem Sofa durchklickst. Du gehst diesen Weg mit einer Gruppe, und er verändert dich, weil du ihn nicht nur verstehst, sondern erlebst.

Die Sessions sind keine Vorträge. Dort durchschauen Menschen vor der Gruppe Dinge, die sie seit zwanzig Jahren mit sich herumtragen.

Beim Finale begegnest du diesen Menschen endlich in echt und gehst nach Hause mit einer Realität, die du schon gelebt hast.

Zu wach für ein verkümmertes Leben.

So fühlt sich dein Leben danach an.

Dein eigener Geschmack

Du hörst auf, dein Leben so einzurichten, dass es für deine Familie, deinen Freundeskreis oder dein Instagram gut aussieht. Du fragst dich morgens nicht mehr, was von dir erwartet wird, sondern worauf du Lust hast, und du lebst danach, auch wenn andere die Augenbrauen hochziehen.

Klarheit

Du stehst vor einer Entscheidung und weißt die Antwort, bevor dein Kopf mit seinen fünf Pro-und-Contra-Listen fertig ist. Du besprichst dieselbe Frage nicht mehr wochenlang mit drei Freundinnen, zwei Kartendecks und einem Astrologen. Wenn dein Bauch Ja sagt, gehst du los.

Souveränität

Jemand ist enttäuscht von dir, und du bleibst trotzdem bei dir. Du sagst Nein, ohne danach drei Tage lang Schuldgefühle zu verdauen. Du sprichst aus, was du denkst, zeigst, was du kannst, und entschuldigst dich nicht mehr dafür, dass du Raum einnimmst.

Stabilität

Du betrittst einen Raum voller Stimmungen und nimmst immer noch alles wahr, aber es reißt dich nicht mehr mit. Ein schwieriges Gespräch wirft dich höchstens für eine Stunde aus der Bahn, nicht mehr für den Rest der Woche. Und statt dich in hundert Impulsen zu verlieren, folgst du dem einen, der wirklich zählt.

Frieden

Du sitzt beim Familienessen, und die alten Sätze fallen wie immer, aber sie treffen dich nicht mehr. Du schaust auf deine Geschichte und spürst keinen Groll mehr, sondern eher etwas wie Respekt dafür, wie weit du gekommen bist.

Leichtigkeit

Dinge, die du jahrelang erkämpfen wolltest, kommen plötzlich auf dich zu. Ein Anruf, eine Begegnung, eine Chance. Nicht alles fällt dir in den Schoß, aber du musst nicht mehr jede Tür mit der Schulter einrennen.

Das Ergebnis

Was sich durch Create Your Reality verändert und Wirklichkeit wird

Create Your Reality ist eine Manifestationsmethode für Menschen, die fühlen, dass so viel mehr möglich ist, aber nicht wissen, wie.

Am Ende bist du im Innen kraftvoll, sicher und mutig und gestaltest von dort aus dein Außen. Du wartest nicht mehr darauf, dass dein Leben passiert, du wählst deine Realität.

Je weniger Widerstände in dir sind, desto freier wird dein Weg. Die Suche verwandelt sich in Lebendigkeit, und dein Leben fühlt sich wieder klar, geführt und leicht an.

Eine Abkürzung, so leicht, dass es sich fast verboten anfühlt, sie zu nehmen.

Ohne CYRMit CYR
01

Klarheit im Kopf

Du weißt, was du willst, und kannst es auch aussprechen.Weniger Gedankenkarussell, mehr Richtung. Und endlich Ruhe von den zwanzig Stimmen, die alle mitreden wollen.

02

Souveränität im Fühlen

Du fühlst alles, aber es regiert dich nicht mehr.Deine Wahrnehmung wird zu deinem Kompass statt zu deiner Ablenkung.

03

Sicherheit im Körper

Dein Körper wird zu deinem sicheren Ort.Geerdet, präsent und stark genug, um das zu halten, was du dir erlaubst.

04

Hellsicht im Herz

Du bist angebunden an deine Quelle und folgst deiner inneren Führung.Du siehst, was stimmt, bevor dein Verstand es erklären kann, und vertraust dem.

Dein Programm

Das alles ist für dich drin.

  1. 01Auftakt-Intensiv
  2. 0210 Live-Sessions
  3. 0310 Energie-Sessions
  4. 04Workbook
  5. 05Live-Finale
  6. 06Aufzeichnungen
  7. 07Geschlossene Gruppe
01

Auftakt-Intensiv

Ein gemeinsamer digitaler Start am 14. März 2027, fünf Stunden mit Pause, an dem du nicht nur ankommst, sondern direkt in die Tiefe gehst. Du verlässt diesen Tag mit einem klaren Blick darauf, welches Programm dein Leben bisher bestimmt hat, und mit der Energie, die frei wird, sobald du es durchschaust.

02

10 Live-Sessions

Jede Woche zwei Stunden online mit mir, immer mittwochs um 19 Uhr, in denen wir nicht über Veränderung reden, sondern sie passieren lassen. Du bekommst Raum für deine eigenen Prozesse und Fragen und lernst aus den Durchbrüchen der anderen fast genauso viel wie aus deinen eigenen.

03

10 Energie-Sessions

Zehn geführte Sessions von etwa anderthalb Stunden, immer sonntags um 10 Uhr, in denen du lernst, deine Energie ins Gleichgewicht und dich bewusst in den Zustand zu bringen, aus dem heraus du erschaffst. Das Werkzeug, das du für den Rest deines Lebens behältst.

04

Workbook

Dein Begleiter durch alle drei Phasen, mit Übungen, Reflexionsfragen und Impulsen, damit das, was in den Sessions passiert, auch in deinem Alltag ankommt.

05

Live-Finale

3,5 Tage, an denen wir uns persönlich begegnen und alles, was du in zehn Wochen erarbeitet hast, im Körper verankern. Ort und Zeitraum werden noch bekannt gegeben.

06

Aufzeichnungen

Falls du einmal nicht live dabei sein kannst, verpasst du nichts und holst jede Session in deinem Tempo nach.

07

Geschlossene Gruppe

Unsere geschlossene Gruppe auf Telegram: ein Ort zwischen den Sessions, an dem du dich mit Menschen austauschst, die denselben Weg gehen, und an dem du gesehen wirst, wenn sich etwas in dir bewegt.

Dazu bekommst du drei Boni.

Bonus 1Audios für deinen AlltagKurze Energie-Audios und Meditationen, die dich jederzeit zurück in deinen Zustand bringen, wenn der Alltag dich wieder einfangen will.
Bonus 2Landkarte deiner Glaubenssätze & Widerstands-CheckEine klare Übersicht über die unbewussten Überzeugungen, die deine Realität bisher geformt haben, und Übungen, mit denen du erkennst, warum du dich in bestimmten Momenten blockiert fühlst. So weißt du, mit welchem alten Programm du es zu tun hast, und kommst aus dem inneren Konflikt heraus, statt dagegen anzukämpfen.
Bonus 3Zukunft-VibeAm Ende des Programms schenke ich der Gruppe ein exklusives (digitales) Business-Event. Ich zeige euch, wie ihr mit der entfalteten Energie ein Business aufbauen könnt, das euch finanziell trägt und euch ein Leben ermöglicht, das sich leicht und friedlich anfühlt.

Stimmen zuCYR

Ich fühlte mich immer gemeint und wirklich gesehen.

Sina P.

★★★★★

Sina im O-Ton hören0:00

Anastasia hebt das Bewusstsein an, wenn sie nur den Raum betritt. Ich liebe ihre entwaffnende Klarheit, ihren umwerfenden Humor und ihre Freude daran, groß zu denken. Sie ist für mich ein strahlendes Licht am Coaching-Himmel, weil sie keine Methoden lehrt, sondern aus ihrem eigenen, zutiefst verkörperten Wissen spricht.

Ilona

★★★★★

Anastasia benennt die Dinge einfach, klar und auch mal frech. Ihre ehrliche und herzliche Art hat mich eingeladen, einfach mit allem da sein zu können: Dinge aussprechen, die ich sonst zurückhalte, oder auch richtig groß zu träumen. Ich habe mich gesehen und verstanden gefühlt und kam jedes Mal empowert aus unseren Sitzungen. Es ist ganz besonders, mit ihr zu arbeiten.

Nesrin · Gründerin „Therapie-Taxi“

★★★★★

Anastasia Umrik

Meine Geschichte

Ich habe mir meine Realität selbst gebaut.

Für mich war nie ein Leben in Freiheit vorgesehen. Die Ärzte hatten meinen Eltern gesagt, dass ich irgendwann zwischen elf und achtzehn sterben werde. Mein Weg sollte von der Sonderschule in eine Werkstatt führen, und in einem Praktikum dort habe ich Papier gezählt, nicht weil jemand gezähltes Papier brauchte, sondern weil man herausfinden wollte, wie intelligent ich bin.

Beim Arbeitsamt habe ich dann gesagt, dass ich Autorin werde und auf der Bühne stehe. Ich war damals schon gut darin, Dinge zu sagen, die eigentlich nicht möglich sind. Mit elf habe ich selbst Briefe an Behörden geschrieben, weil ich auf eine Regelschule wollte, und so lange alle bequatscht, bis ich hingehen durfte.

Später hat mich kein Unternehmen eingestellt, also habe ich mich selbstständig gemacht. Viele haben nicht geglaubt, wie frei ich leben kann, und heute lebe ich zwischen Hamburg und der andalusischen Küste, habe ein Buch geschrieben, auf der TEDx-Bühne gestanden und über 1.000 Menschen durch ihre Krisen begleitet.

1.000+begleitete
Menschen
TEDxSpeakerin
Autorindes Buchs„Du bist in einer Krise? Herzlichen Glückwunsch, jetzt wird alles gut“

2016 bin ich fast gestorben. Dieser Moment hat alles verändert, und seitdem habe ich eine Entscheidung getroffen, die bis heute gilt:

Ich lebe kompromisslos, und ich dimme nie wieder mein Licht, damit andere sich wohler fühlen.

Ich erzähle dir das nicht, damit du mich bewunderst. Ich erzähle es dir, weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn alle schon eine Realität für dich vorgesehen haben, und du dich trotzdem für eine andere entscheidest.

Create Your Reality ist für dich, wenn …

Verteile Herzen für die Sätze, die auf dich zutreffen.

  • Du mutig dein Wesen und deine Gaben leben möchtest. Selbstverständlich, kraftvoll und liebevoll.
  • Du so viel fühlst und wahrnimmst, dass du dich darin manchmal selbst verlierst und dir mehr Fokus wünschst.
  • Du schon einige Jahre Persönlichkeitsentwicklung und „Heilung“ hinter dir hast und dich fragst, wie dein Leben nun konkret aussehen soll.
  • Dein Kopf und Herz voller Erkenntnisse ist, du aber Schwierigkeiten hast, es ins Leben sichtbar zu übertragen.
  • Du deine innere Stimme sehr wohl hörst, ihr aber noch nicht genug vertraust, um danach zu handeln.
  • Du keine Lust mehr hast, ewig an dir zu arbeiten, und endlich anfangen willst zu leben!
  • Du spürst, dass mehr möglich ist, als du dir bisher erlaubst bzw. nicht wirklich weißt, WIE die bewusste Gestaltung des Lebens funktioniert.
  • Du spirituell bist, aber geerdet bleiben willst und mit „Du musst nur positiv denken“ nichts mehr anfangen kannst. (Ist ja auch Quatsch.)
  • Du bereit bist, eine Entscheidung zu treffen, die du schon viel zu lange vor dir herschiebst.

Tippe an, was zu dir passt.

yesss, los geht’s!

Das ist nichts für dich, wenn …

du eine Abkürzung suchst, bei der du nicht hinschauen musst, dich gerade in einer akuten psychischen Krise befindest und zuerst therapeutische Begleitung brauchst oder eigentlich nur willst, dass dir jemand sagt, dass alles in Ordnung ist.

Anmeldung

Deine neue Realität beginnt mit einer Entscheidung.

Weiter wie bisher

Noch ein Jahr warten, noch ein Buch lesen und dem Ewig-noch-nicht-Syndrom noch ein paar Jahre schenken.

Oder

Dich heute dafür entscheiden, dass dein Leben jetzt beginnen darf, nicht irgendwann, wenn du endlich fertig bist.

Create Your Reality startet im März 2027 mit höchstens 21 Menschen.
Die Gruppe bleibt bewusst klein, damit ich jeden Prozess wirklich begleiten kann.

  • StartDigitales Auftakt-Intensiv im März 2027
  • 10 Wochenwöchentliche Live-Sessions online, Energie-Sessions und Workbook
  • Finale3,5 Tage live, Ort und Zeitraum werden noch bekannt gegeben
  • Gruppegeschlossene Gruppe auf Telegram und Aufzeichnungen aller Online-Sessions
  • BoniEnergie-Audios, Landkarte deiner Glaubenssätze & Widerstands-Check, Zukunft-Vibe (Business-Event)

Warteliste

Ja, ich bin bereit!

Trag dich in die Warteliste ein, dann erfährst du als Erstes, wann die Anmeldung für Create Your Reality öffnet.

Fragen

Fragen, die du dir wahrscheinlich gerade stellst.

Ich habe schon so viel probiert. Warum sollte es diesmal anders sein?

Weil wir nicht an dir herumreparieren. Die meisten Programme geben dir noch ein Werkzeug, noch eine Übung, noch eine Wunde, die geheilt werden will, und halten dich damit im Heilungshamsterrad. In Create Your Reality aktivierst du deine Energie, und dadurch fließt dein Leben. Viele Menschen, die zu mir kommen, wissen schon alles. Sie leben es nur nicht. Darum geht es hier.

Ist das nicht wieder Arbeit an mir selbst?

Ja und nein. Wir schauen hin, aber nicht, weil du kaputt bist, sondern damit du durchschaust, was dich nicht mehr betrifft. Danach gehst du weiter. Der Fokus liegt nicht auf dem, was falsch ist, sondern auf dem, was du erschaffen willst.

Ist das esoterisch?

Es ist spirituell, aber nicht abgehoben. Ich arbeite mit Energie und Intuition genauso wie mit Bindungstheorie, Familiendynamik und Glaubenssätzen. Du musst an nichts glauben, was du nicht selbst erlebst.

Bin ich spirituell genug dafür?

Wenn du dir diese Frage stellst, bist du es wahrscheinlich längst. Es gibt hier keine Prüfung und kein Level, das du erreichen musst. Du bringst mit, was da ist, und das reicht.

Was ist, wenn mich der Prozess überfordert?

Tiefe Arbeit bewegt etwas, das gehört dazu. Du bist dabei nicht allein, sondern in einer Gruppe, die dich trägt, und mit mir, die weiß, wie man Menschen durch solche Prozesse begleitet. Wenn du dich gerade in einer akuten Krise befindest oder in psychotherapeutischer Behandlung bist, sprich bitte vorher mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten.

Ich habe eigentlich keine Zeit.

Rechne mit etwa [Stunden] pro Woche. Die ehrliche Frage ist aber eine andere: Wie viel Zeit kostet es dich, weiter so zu leben wie bisher?

Ist mir das nicht zu teuer?

Das darfst nur du entscheiden. Ich lade dich ein, einmal zusammenzurechnen, was du in den letzten Jahren für Bücher, Seminare und Sitzungen ausgegeben hast, und wie viel davon sich in deinem Leben wirklich verändert hat. Wenn es dir hilft, kannst du in Raten zahlen.

Findet das Programm vor Ort statt?

Nein, die zehn Wochen laufen komplett digital, du kannst also von überall teilnehmen. Nur das Finale findet persönlich statt; Ort und Zeitraum werden noch bekannt gegeben.

Was, wenn ich beim Live-Finale nicht dabei sein kann?

[Antwort]

Was, wenn ich eine Session verpasse?

Alle Online-Sessions werden aufgezeichnet.

Ist das Programm nur für Frauen?

Nein, Create Your Reality ist für alle offen.

Was unterscheidet das von anderen Manifestationskursen?

Ich verspreche dir nicht, dass alles möglich ist, wovon du träumst. Ich zeige dir, wie viel mehr möglich ist, als du dir bisher erlaubst, und ich arbeite dort, wo die meisten Kurse aufhören: an deinem Ego, deinen Widerständen und Glaubenssätzen, die dafür sorgen, dass deine Energie gegen dich arbeitet statt für dich.

Ist das Therapie?

Nein. Create Your Reality ist ein Programm für persönliche und spirituelle Entwicklung und ersetzt keine Therapie.

Nicht alles ist möglich, wovon wir träumen. Aber viel mehr, als wir es uns selbst erlauben!

HinweisCreate Your Reality ist ein Programm zur persönlichen und spirituellen Entwicklung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Die Arbeit kann tiefe innere Prozesse anstoßen. Wenn du dich in Behandlung befindest oder eine psychische Erkrankung hast, sprich bitte vorher mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Therapeutin. Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung. Die beschriebenen Veränderungen sind Erfahrungen aus meiner Arbeit und keine Garantie für individuelle Ergebnisse.